Wir legen Wert auf Sicherheit. Deswegen wird die Unterstützung für den Internet Explorer nicht mehr durch unsere Website bereitgestellt. Bitte verwenden Sie einen anderen Browser, zum Beispiel Google Chrome, Firefox oder Edge
Kopfschmerzen in der Schwangerschaft Ursachen, Behandlung und Warnsignale
Kopfschmerzen in der Schwangerschaft sind eine häufige Begleiterscheinung, die viele werdende Mütter verunsichert. Dieser Artikel erklärt die wichtigsten Ursachen und zeigt mögliche Behandlungsmöglichkeiten auf.
Auslöser von Kopfschmerzen in der Frühschwangerschaft
Viele Frauen leiden in den ersten Wochen der Schwangerschaft vermehrt unter Kopfschmerzen. Der Körper durchläuft in der Frühschwangerschaft massive hormonelle Veränderungen, die großen Einfluss auf das Schmerzempfinden haben.
Typische Auslöser für Kopfschmerzen in der Frühschwangerschaft sind:
Der starke Anstieg des Östrogenspiegels kann Kopfschmerzen auslösen.
Die Morgenübelkeit und veränderte Trinkgewohnheiten führen zu einem Flüssigkeitsmangel.
Die Anpassung des Kreislaufs führt zu Blutdruckschwankungen.
Die neue Lebenssituation kann Stress und Anspannung auslösen.
Der Körper reagiert in dieser Zeit besonders empfindlich. Neben Kopfschmerzen können auch andere Beschwerden wie Müdigkeit, Schwindel oder Übelkeit auftreten. Viele Schwangere berichten, dass sich die Situation meist ab dem zweiten Trimester deutlich bessert. Dann hat sich der Körper an die hormonelle Umstellung gewöhnt.
Baby-Bonus
Mit dem Baby-Bonus fördern wir die Gesundheit Ihres Babys von Anfang an. Nehmen Sie an ausgewählten Maßnahmen teil und sichern Sie sich einen Bonus.
Verschiedene Arten von Kopfschmerzen in der Schwangerschaft
Während einer Schwangerschaft können verschiedene Arten von Kopfschmerzen auftreten. Besonders häufig sind Spannungskopfschmerzen und Migräne, die sich in ihren typischen Symptomen unterscheiden.
Spannungskopfschmerzen während der Schwangerschaft
Spannungskopfschmerzen äußern sich meist durch einen dumpfen, beidseitigen Schmerz, der sich wie ein enges Band um den Kopf legt. In der Schwangerschaft verstärken sich diese Beschwerden häufig durch die veränderte Körperhaltung und das zusätzliche Gewicht. Besonders betroffen ist der Nacken- und Schulterbereich, von wo aus sich die Kopfschmerzen bis in den Hinterkopf ausbreiten können.
Wenn sich die Migräne verändert
Bei Frauen mit vorbestehender Migräne zeigt sich in der Schwangerschaft oft ein verändertes Muster. Während sich bei einigen Schwangeren die Migräne deutlich bessert, verschlimmern sich bei anderen die Beschwerden – vor allem im ersten Trimester. Die typischen Migräneanfälle sind meist einseitig und werden von Übelkeit sowie Licht- und Lärmempfindlichkeit begleitet.
Der Verlauf während der Schwangerschaft ist individuell:
Erstes Trimester: häufig verstärkte Beschwerden durch hormonelle Umstellung
Zweites Trimester: bei vielen Frauen deutliche Besserung
Drittes Trimester: meist seltenere und schwächere Migräneanfälle
Wann brauchen Schwangere mit Kopfschmerzen ärztlichen Rat?
Bei starken oder ungewöhnlichen Kopfschmerzen in der Schwangerschaft sollten werdende Mütter besonders aufmerksam sein. Vor allem nach der 20. Schwangerschaftswoche können starke Kopfschmerzen auf eine Präeklampsie hinweisen. Diese schwangerschaftsbedingte Erkrankung entwickelt sich meist schleichend: Der Blutdruck steigt stark an und im Urin findet sich vermehrt Eiweiß. Unbehandelt kann eine Präeklampsie sowohl für die Mutter als auch für das ungeborene Kind gefährlich werden, da sie die Durchblutung der Plazenta beeinträchtigt. Betroffene Frauen sollten in diesem Fall unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Anzeichen einer Präeklampsie
Diese Symptome können zusammen mit Kopfschmerzen auf eine Präeklampsie hinweisen:
Sehstörungen wie verschwommenes Sehen oder Lichtblitze
starke Schwellungen, vor allem im Gesicht und an den Händen
plötzlich auftretende starke Übelkeit mit heftigem Erbrechen nach der 20. Schwangerschaftswoche
deutlich erhöhter Blutdruck
stark schäumender Urin
Wann Kopfschmerzen noch bedenklich sein können
Während der Schwangerschaft sollten Frauen auch dann einen Arzt konsultieren, wenn:
die Kopfschmerzen plötzlich und ungewöhnlich stark auftreten,
die Schmerzen trotz Ruhe nicht nachlassen,
die üblichen Maßnahmen zur Linderung nicht mehr helfen,
sich das Allgemeinbefinden deutlich verschlechtert.
Je früher eine Präeklampsie oder andere Komplikationen erkannt werden, desto besser sind die Behandlungsmöglichkeiten. Deshalb ist es ratsam, auch leichte, aber ungewöhnliche Kopfschmerzen von einem Arzt abklären zu lassen.
Behandlung und Vorbeugung von Kopfschmerzen in der Schwangerschaft
Frauen sollten in der Schwangerschaft Schmerzmittel ausschließlich nach ärztlicher Rücksprache einnehmen, da einige Wirkstoffe ein Risiko für das ungeborene Kind darstellen können.
Schonende Alternativen bei Kopfschmerzen
Oft lassen sich die Beschwerden auch ohne Medikamente lindern:
Mit diesen Maßnahmen können werdende Mütter die Häufigkeit von Kopfschmerzen in der Schwangerschaft verringern:
täglich mindestens zwei Liter Wasser trinken
auf regelmäßige Mahlzeiten achten
bekannte Auslöser wie Stress oder grelles Licht vermeiden
sich ausreichend bewegen, aber nicht überanstrengen
regelmäßig lüften für eine gute Sauerstoffversorgung
Schwangerschaftskissen für eine bessere Schlafposition verwenden
Die richtige Balance zwischen Aktivität und Entspannung ist dabei entscheidend. Bei einer Erkrankung wie Kopfschmerzen sollten Frauen in der Schwangerschaft auf die Signale ihres Körpers hören und sich die nötigen Ruhepausen gönnen.
Autorin: Katharina Weickardt (suxeedo Redaktion), Expertenunterstützung Dr. med. Constantin Weichert (Assistenzarzt für Innere Medizin/Nephrologie)
Die medizinischen Texte in der Rubrik mhplus-krankenkasse.de/wissen geben grundlegende Informationen zu Gesundheitsthemen und Erkrankungen. Sie ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage für eine eigenständige Diagnose und Behandlung verwendet werden. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden empfehlen wir immer den Arztbesuch. Nur der behandelnde Arzt kann eine Diagnose stellen oder eine konkrete Therapieempfehlung geben. Die Inhalte unserer Seiten wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Die mhplus kann dennoch ausdrücklich keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit, Verlässlichkeit, Qualität und Aktualität geben. Werden bestimmte Untersuchungs- und Behandlungsverfahren erwähnt, so dient dies ggf. der vollständigen Informationen zu allen gängigen Möglichkeiten. Darunter sind möglicherweise auch solche, deren Nutzen und Wirkung noch nicht zweifelsfrei nachgewiesen sind, und die daher von Rechts wegen nicht im Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenversicherung enthalten sind. Nur durch ihre Erwähnung ergibt sich kein Anspruch auf Kostenerstattung.
